M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud fisica y mental.

Publicaciones de la categoría: BENEFICIOS

Manuel, Profesor de Educación Física continua disfrutando de la Meditación Trascendental

“Yo practico la técnica de Meditación Trascendental desde hace 29 años. Noto que gran parte del estrés que tenía se ha ido. Estoy más tranquilo y ahora disfruto más del mundo que me rodea. Me siento mucho más realizado” Manuel Catalino Profesor de Educación Física Anuncios

Sigue leyendo

¿Estás ansioso para tener éxito?

Turnos cambiados Horarios largos Horarios de fin de semana Averías informáticas Atascos de tráfico Fluctuaciones del mercado Presiones de tiempo Despidos La vida de 9 a 5 horas siempre ha sido estresante -, pero nunca tanto como hoy en día, tanto para los que trabajan  como para los que no. En la rápida evolución de las …

Sigue leyendo

¿Puede la Meditación Trascendental ayudar a personas con diabetes?

El endocrinólogo Sandeep Chaudhary, M.D., y los cardiólogos Robert Schneider, M.D., F.A.C.C., F.A.B.M.R., y César Molina, M.D., F.A.C.C., contestan preguntas sobre los efectos de la técnca de Meditación Trascendental en la Diabetes tipo 2: Pregunta:¿Cómo puede la técnica de meditación Trascendental influenciar el tipo 2 de diabetes, que es un problema bioquímico relacionado con producir …

Sigue leyendo

Las escuelas de San Francisco meditan publica el diario El PAIS

La práctica de la meditación en el aula combate el estrés y el acoso escolar y mejora los resultados académicos, según expertos En la Burton High School las clases comienzan a las 8 de la mañana de una manera poco convencional. Al sonido de una campana los alumnos cierran los ojos y por espacio de …

Sigue leyendo

Meditación trascendental contra el fracaso escolar publica el diario La Razón

La Razón publica un articulo sobre la Meditación Trascendental y su efecto tan profundo y positivo en los resultados académicos. Un estudio realizado por científicos del Neag School of Education de la Universidad de Connecticut (EEUU) ha establecido una relación entre la práctica de una técnica de meditación denominada meditación trascendental (MT) y el éxito …

Sigue leyendo

Nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón dirigido a los médicos: La Meditación Trascendental Reduce la Presión Arterial

De acuerdo con la American Heart Association (La ASOCIACION AMERICANA DEL CORAZON), la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que ha demostrado que reduce la presión arterial.

Un nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón publicado el 22 de Abril concluye que la técnica de Meditación Trascendental reduce la presión arterial y recomienda que esta técnica puede ser considerada en la práctica clínica para prevenir y tratar la hipertensión. El propósito del informe, titulado “Más allá de los medicamentos y la …

Sigue leyendo

Linda y su hija Nerea ya disfrutan de la Meditación Trascendental

La MT me proporciona mucha calma, facilidad para recordar y poder ayudar a mi hija en sus tareas del colegio, es algo que recomiendo para encontrar paz en tu interior. Linda, Asistente. Desde que medito me siento mas relajada, con mas enfoque en el colegio, y también me ayuda a pensar con mas coherencia. MT …

Sigue leyendo

De acuerdo con la American Heart Association (ASOCIACION AMERICANA DEL CORAZON), la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que reduce la presión arterial, demostrado cientifícamente.

LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL Y LA PRESIÓN ARTERIAL Resumen de la declaración de políticas emitido por la AHA: De acuerdo con la American Heart Association, la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que ha demostrado que reduce la presión arterial. Según la AHA, * “Debido a que todas las otras técnicas de …

Sigue leyendo

Aumento del bienestar social y de la paz

De un vistazo Amplias investigaciones publicadas en las revistas científicas más importantes demuestran que el poderoso efecto de reducción de estrés de la técnica de Meditación Trascendental tiene un potente efecto calmante que se expande en la población circundante. Las investigaciones científicas muestran que cuando los individuos practican en grupo el programa de Meditación Trascendental …

Sigue leyendo

Mejora de la productividad y de la satisfacción laboral

Hallazgos principales de la investigación científica Mayor comportamiento de liderazgo. Mejora de las relaciones. Mayor satisfacción. Menor estrés. Descenso de la impulsividad. Mayor tranquilidad. Mayor contribución. Aumento de la eficacia. Mejor rendimiento en el trabajo. Los líderes que ya actúan en altos niveles de eficacia y productividad personal se encuentran sometidos a una presión constante …

Sigue leyendo