De acuerdo con la American Heart Association (ASOCIACION AMERICANA DEL CORAZON), la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que reduce la presión arterial, demostrado cientifícamente.
LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL Y LA PRESIÓN ARTERIAL
Resumen de la declaración de políticas emitido por la AHA:
De acuerdo con la American Heart Association, la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que ha demostrado que reduce la presión arterial. Según la AHA, * «Debido a que todas las otras técnicas de meditación presentaron muchos estudios negativos o resultados mixtos y escasez de pruebas disponibles, (incluyendo MBSR) recibieron una denominación » Clase III, ningún beneficio, recomendación de nivel de evidencia C ‘. Por lo tanto, en este momento, no se recomiendan las otras técnicas de meditación en la práctica clínica para la presión arterial».
De acuerdo con la American Heart Association (La ASOCIACION AMERICANA DEL CORAZON), la técnica de Meditación Trascendental es la única práctica de meditación que reduce la presión arterial demostrado cientifícamente.
La declaración científica AHA también reportó el hallazgo de que reducir la presión arterial a través de la práctica de Meditación Trascendental se asocia con una reducción considerable de las tasas de muerte, por infarto de miocardio y accidente cerebro-vascular.
La declaración científica AHA concluye que se recomiendan tratamientos alternativos que incluyen la técnica de Meditación Trascendental para su consideración en los planes de tratamiento para todas las personas con presión arterial> 120/80 mm Hg.
* Brook RD et al, Más allá de los medicamentos y la dieta: Enfoques alternativos para reducir la presión arterial. Una declaración científica de la American Heart Association. hipertensión
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M Trascendental 
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