MT AUMENTA LA HORMONA DE LA FELICIDAD
Meditación y Acción para Alcanzar tus Metas
La técnica de Meditación Trascendental es un proceso totalmente natural basado en el entendimiento original de la meditación. Con la técnica adecuada y la orientación adecuada, el esfuerzo o tratar de esforzarse es innecesario. La mente va a ir ahí por sí sola, completamente natural, totalmente espontánea, ya que no quiere nada más que ir allí. Para la mente, este es el estado de volver a casa – Maharishi Mahesh Yogi nos trajo de India la técnica de MT. El hecho de que MT es fácil y sin esfuerzo no es sólo un beneficio secundario agradable, que es la única manera eficaz de experimentar ese estado de ser puro.
Toda la enseñanza de Maharishi era, en esencia, que la verdadera meditación es exactamente lo contrario de lo que muchos habían llegado a comprender – alguna forma de concentrarse o controlar la mente. En realidad, si hacemos el más mínimo esfuerzo, como tantas técnicas de concentración requieren, sólo estamos manteniendo la mente activa y que el esfuerzo hecho impide a la mente trascender la capa más fina del pensamiento y de experimentar el silencio puro.
AUMENTO EN LA HORMONA DE LA FELICIDAD:
La Meditación Trascendental (MT) aumenta los niveles de Serotonina.
1. Se practica sin esfuerzo
2. Los beneficios se experimentan desde el primer día
3. Mejora todas las áreas de la vida sin ningún efecto secundario
4. Su práctica es tan agradable como efectiva
5. Las personas más felices y exitosas empiezan el día con 20 minutos de MT
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Lunes, 21 de Marzo a las 20h
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Con los mejores deseos
Cristina Ballesteros Dipl. Lda. MSc.
Profesora Titulada de Meditación Trascendental
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- Publicado en: INVESTIGACIÓN CIENTIFICA♦NOTICIAS
- Etiquetado:aprender la meditacion trascendental, Felicidad y Paz
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