Maharishi nos explica el proceso de eliminiar estrés con la MT y obtener un estado de conocimiento interno.
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Maharishi explica como el profundo descanso de la MT elimina los estreses y las tensiones, luego las nubes de la ignorancia desaparecen y la inteligencia interna o conciencia pura que cada uno tiene dentro surge de forma espontánea. Es un procedimiento tan natural que lo hacemos naturalmente sin ni siquiera casi saber que lo estamos haciendo. Con esto llegamos al conocimiento interno y lo desplegamos en nuestra actividad.
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M Trascendental 
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