Cuida tu ❤ con Meditación: Ibiza 17 al 20 de Abril 2016

Meditación Trascendental ♦ 16 de marzo de 2016 ♦ 1 comentario

Aprende Meditación Trascendental

17 al 20 de Abril 2016 en Ibiza

Cómo la técnica de Meditación Trascendental promueve un corazón sano

La práctica dos veces al día de la técnica de Meditación Trascendental reduce la activación del sistema nervioso simpático, que, a su vez, dilata los vasos sanguíneos y reduce las hormonas del estrés, como la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol. La investigación científica publicada confirma que la técnica de la MT:

Reduce la alta presión sanguínea
Reduce la aterosclerosis
Reduce la constricción de los vasos sanguíneos
Reduce el engrosamiento de las arterias coronarias
Reduce el uso de medicamentos antihipertensivos
Reduce las tasas de mortalidad

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La Meditación Trascendental (MT) se enseña en persona por profesores certificados. Se practica durante 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. Es un placer informarle de nuestra próxima convocatoria para Ibiza los días 17, 18, 19 y 20 de Abril, Domingo a Miércoles en sesiones de 1-2 horas diarias. Plazas limitadas.

Seminario 1: Instrucción personal de Meditación Trascendental. Esta sesión es individual con cada participante. Sesiones disponible Domingo tarde: (1-2h)

15.30 – 17.00

17.00 – 18.30

18.30 – 20.00

20.00 – 21.30

Seminario 2: Primer Seminario – Mecanismos y Práctica Correcta de MT (1-2h) Lunes 19h

Seminario 3: Segundo Seminario – Efectos de la MT en Mente y Cuerpo (1-2h) Martes 19h

Seminario 4: Tercer Seminario – Desarrollo de Estados Superiores de Consciencia con la práctica regular de MT (1-2h) Miercoles 10h