Combate el estrés con Meditación: Alicante 20 al 23 de Abril 2017

Meditación Trascendental ♦ 15 de abril de 2017 ♦ Deja un comentario

La reacción de estrés inhibe los procesos cognitivos en que se basan las buenas relaciones – empatía, autorregulación, procesamiento racional de información, etc. Los investigadores llaman “rebosamiento del estrés” a un fenómeno en que, debido a la tensión exterior, el individuo es incapaz de usar positivamente sus habilidades de relación.

Ha sido demostrado que la práctica de la Meditación Trascendental (MT) ayuda a combatir el estrés. 20 minutos de meditación dos veces al día permiten que el sistema nervioso descanse y se recupere. Las personas que practican la Meditación Trascendental no reaccionan tan fuertemente al estrés y se recuperan más rápidamente de esta reacción.

La Meditación Trascendental es una técnica mental simple y natural que no requiere esfuerzo. Es fácil de aprender con un maestro calificado (toma solamente 1-2 horas por 4 días consecutivos) y es agradable practicarla independientemente. Lea más sobre la Meditación Trascendental

Un estudio sugiere que, como medio de reducción del estrés, la práctica de la Meditación Trascendental produce mejoras en el área de las relaciones. Esto se ha observado tanto en entornos tanto domésticos como laborales.

La Meditación Trascendental (MT) se enseña en persona por profesores certificados. Se practica durante 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. 

¿Quieres dar un paso importante en tu vida? Aprende Meditación Trascendental.

La Meditación Trascendental produce un estado coherente de alerta en profundo descanso – un estado de verdadera paz interior, para la mente y también para el cuerpo. En la profundidad de la mente se encuentra el campo de la conciencia pura, la propia conciencia despierta a su estado más asentado. La Meditación Trascendental permite alcanzar esta experiencia sin esfuerzo.

Es un placer brindarle la oportunidad de aprender Meditación Trascendental en Alicante del 20 al 23 de Abril en sesiones de 2h diarias durante 4 días consecutivos – Jueves a Domingo. Los grupos son reducidos y la enseñanza personalizada.

Sesión Informativa Online – Miércoles 19 de Abril a las 20h Inscríbase

Curso de Meditación Trascendental en Alicante:

Paso 1: Entrevista e Instrucción Personal en horario a convenir con cada participante. Jueves horario de tarde:

16.00h – 17.30h

17.30h – 19.00h

19.00h – 20.30h

20.30h – 22.00h

Paso 2: Primer Seminario – Verificación de la práctica correcta. Viernes 19 a 21h

Paso 3: Segundo Seminario – La comprensión de los mecanismos de la técnica de MT. Sábado 19 a 21h

Paso 4: Tercer Seminario – Comprender las etapas superiores de desarrollo humano. Domingo 10 a 12h

Lugar: Frente Estación de Tren Alicante

CONFERENCIA INFORMATIVA ONLINE MIERCOLES 19 ABRIL 20H

Con los mejores deseos

Cristina Ballesteros Lda. MSc. Dipl.
Profesora Certificada de Meditación Trascendental
Fundación País Global Maharishi para la Paz Mundial
M: 622903600  E: Cristina@meditaciontrascendental.es
W: www.tmhome.com www.meditaciontrascendental.es