Seminario Introductorio de MT en El Ejido (Almería) Jueves 28 de Mayo 20h
¿Cómo combatir el estrés?
La investigación científica muestra que la Meditación Trascendental (MT) cambia nuestra reacción al estrés. La MT es una técnica mental simple y natural que no requiere de esfuerzo y se practica dos veces al día por 20 minutos. Es fácil de aprender con un maestro calificado (toma solamente 1-2 horas por 4 días consecutivos) y es agradable practicarla independientemente. Lea más sobre la Meditación Trascendental
Aprende cómo en nuestro seminario informativo cada Jueves a las 20h en el centro de Meditación Trascendental en Madrid.
Infórmate gratis. En esta sesión aprenderás:
- Porque MT es tan efectiva con el estrés y la ansiedad
- Cómo la MT mejora el funcionamiento del cerebro y la memoria
- Que sucede durante MT
- Porque es tan fácil de practicar
- Porque MT funciona desde el primer día
Lugar: Hotel Victoria El Ejido
Sesión Informativa el Jueves a las 20.00h
Inscríbete gratis aquí
Sino puedes esperar, empápate de todo ahora en este vídeo introductorio
La práctica de la Meditación Trascendental proporciona relajación y descanso profundo para el cuerpo y la mente:
- equilibra la activación del sistema nervioso
- equilibra los niveles hormonales
- aumenta la coherencia cerebral
Como resultado, nuestro cuerpo y nuestra mente ya no reaccionan exageradamente a situaciones tensas. Se elimina la carga sobre el corazón y otros órganos vitales. Los niveles diarios de rendimiento suben al mismo tiempo que la depresión, ansiedad, insomnio e hipersensibilidad disminuyen. [1] [2]
Con los mejores deseos
Profesora Certificada de Meditación Trascendental
Fundación País Global Maharishi para la Paz Mundial
Asociación Educación Basada en la Consciencia AEBC
M: 622903600 E: Cristina@meditaciontrascendental.es
W: www.meditaciontrascendental.es
- Publicado en: CURSOS
M Trascendental 