M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud fisica y mental.

Seminario Introductorio de MT en El Ejido (Almería) Jueves 28 de Mayo 20h

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¿Cómo combatir el estrés?

La investigación científica muestra que la Meditación Trascendental (MT) cambia nuestra reacción al estrés. La MT es una técnica mental simple y natural que no requiere de esfuerzo y se practica dos veces al día por 20 minutos. Es fácil de aprender con un maestro calificado (toma solamente 1-2 horas por 4 días consecutivos) y es agradable practicarla independientemente. Lea más sobre la Meditación Trascendental

Aprende cómo en nuestro seminario informativo cada Jueves a las 20h en el centro de Meditación Trascendental en Madrid.

Infórmate gratis. En esta sesión aprenderás:

  • Porque MT es tan efectiva con el estrés y la ansiedad
  • Cómo la MT mejora el funcionamiento del cerebro y la memoria
  • Que sucede durante MT
  • Porque es tan fácil de practicar
  • Porque MT funciona desde el primer día

Lugar: Hotel Victoria El Ejido

Sesión Informativa el Jueves a las 20.00h

Inscríbete gratis aquí  

Sino puedes esperar, empápate de todo ahora en este vídeo introductorio 

La práctica de la Meditación Trascendental proporciona relajación y descanso profundo para el cuerpo y la mente:

  • equilibra la activación del sistema nervioso
  • equilibra los niveles hormonales
  • aumenta la coherencia cerebral

Como resultado, nuestro cuerpo y nuestra mente ya no reaccionan exageradamente a situaciones tensas. Se elimina la carga sobre el corazón y otros órganos vitales. Los niveles diarios de rendimiento suben al mismo tiempo que la depresión, ansiedad, insomnio e hipersensibilidad disminuyen. [1] [2]

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Con los mejores deseos

Cristina Ballesteros Lda. MSc. Dipl.
Profesora Certificada de Meditación Trascendental
Fundación País Global Maharishi para la Paz Mundial
Asociación Educación Basada en la Consciencia AEBC
M: 622903600  E: Cristina@meditaciontrascendental.es
W: www.meditaciontrascendental.es
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