M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud fisica y mental.

Desarrollo Total del Cerebro

La técnica de MT estimula la corteza prefrontal crítica del cerebro, haciendo el cerebro más saludable, más integrado, y con mayor capacidad para funcionar como una totalidad.

La técnica de Meditación Transcendental optimiza el cerebro

La técnica de Meditación Transcendental (MT) proporciona la experiencia “de alerta en profundo descanso,” que reduce el estrés, refuerza la comunicación entre el córtex prefrontal y las diferentes áreas del cerebro, y desarrolla el funcionamiento total del cerebro. Como consecuencia, la persona que practica MT muestra mejores funciones ejecutivas, con pensamiento más resuelto y toma de decisiones más clara. Cuando el “Director Ejecutivo” está totalmente “activado”, la respuesta emocional al mundo es más equilibrada y adecuada.
Características de la MT

Funcionamiento ejecutivo fuerte

Tendencia a:

Pensamiento decidido y flexible
Comportamiento menos impulsivo, más proactivo
Toma de decisiones con visión de futuro
Memoria funcional excelente
Atención más estable, con mayor enfoque
Ausencia de adicciones y dependencias
Pensamiento y comportamiento éticos

Fisiología sana

Tendencia a:

Energía y vitalidad
Sistema cardiovascular en forma
Fisiología equilibrada
Funcionamiento inmune fuerte

Emociones equilibradas

Tendencia a:

Seguridad en uno mismo y alta autoestima
Sentimientos de seguridad y paz
Compasión y empatía hacia los demás
Relaciones interpersonales saludables
Felicidad y optimismo

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