M Trascendental

La practica de MT mejora tu salud fisica y mental.

Curso de Meditación Trascendental 23 al 27 de Noviembre en Roquetas

Curso de Meditación Trascendental 23 al 27 de Noviembre en Roquetas de Mar (Almería)

Elimina éstres y desarrolla tu potencial físico y mental al 100% de una manera simple y natural. Unica en su efectividad.

Aquí le adjunto información útil y valiosa sobre nuestro curso de Meditación Trascendental que tendrá lugar este 23, 24, 25, 26 y 27 de Noviembre.

La Meditación Trascendental (MT) es una técnica para eliminar la fatiga y el estrés acumulamos en nuestro interior y desarrollar plenamente nuestro potencial físico y mental. Sus efectos se describen con detalle en las charlas informativas que se dan de forma habitual por todo el mundo, y que ahora también están disponibles en la provincia de Almería y Granada. La asistencia a una de estas charlas informativas es necesaria para poder decidir si se desea aprender la técnica.

Existen 3 pasos preparatorios que se cubren en una charla informativa gratuita y luego se enseña la técnica en cuatro días consecutivos en sesiones de hora y media aproximadamente. Después se puede realizar un seguimiento (opcional) durante los siguientes 6 meses con una sesión de “chequeo” que suele durar menos de una hora habitualmente.

Horario planeado para las sesiones del curso:

Charla informativa gratuita Jueves 23.11.12 de 18.30-20.00

Instrucción personal 24.11.12 (Hora a convenir)

Primer día de verficación 25.11.12 de 18.00-19.30

Segundo díá de verificacíon 26.11.12 de 18.00-19.30

Tercer día de verificación 27.11.12 de 18.00-19.30

A la semana siguiente, 04.12.12 de 18.00-19.30 Meditación grupal, Introducción de Yoga Asanas y Pranyama.

Si deseas inscribirte para la charla introductoria, gratuita y sin compromiso, puedes hacerlo enviando un mensaje con nombre completo, dirección de email y número de contacto.

Algunos de los beneficios más destacados de la práctica de la Meditación Trascendental son:

1. Desarrollo de la inteligencia, la creatividad, y la memoria.

2. Mejora de los resultados académicos, de la coherencia EEG y del funcionamiento integrado del cerebro
3. Mejora del sistema cardiovascular, nervioso, inmunológico, respiratorio y endocrino

4. Incremento de la calma, energía, y del estado de bienestar

5. Reducción de la ansiedad, depresión, insomnio, del consumo de alcohol, cigarrillos y de otras substancias
6. Reducción del número de hospitalizaciones, del gasto sanitario y del índice de mortalidad

7. Edad biológica más joven comparado con la cronológica – efecto rejuvenecedor

8. Incremento de la satisfacción en las relaciones personales, laborales, y de la claridad mental

9. Mayor autonomía, independencia, confianza, estabilidad emocional, madurez, etc.

A la espera de noticias suyas y con los mejores deseos

Cristina Ballesteros 622903600

Profesora de Meditación Trascendental

mtalmeria@mail.com www.mtalmeria.es

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