Cuida tu ❤ con Meditación Murcia/Alicante: 8 al 11 de Diciembre
Aprende Meditación Trascendental
8 al 11 de Diciembre
Cómo la técnica de Meditación Trascendental promueve un corazón sano
La práctica dos veces al día de la técnica de Meditación Trascendental reduce la activación del sistema nervioso simpático, que, a su vez, dilata los vasos sanguíneos y reduce las hormonas del estrés, como la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol. La investigación científica publicada confirma que la técnica de la MT:
- Reduce la alta presión sanguínea
- Reduce la aterosclerosis
- Reduce la constricción de los vasos sanguíneos
- Reduce el engrosamiento de las arterias coronarias
- Reduce el uso de medicamentos antihipertensivos
- Reduce las tasas de mortalidad
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La Meditación Trascendental (MT) se enseña en persona por profesores certificados. Se practica durante 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados.
La próxima Sesión Informativa y Preparatoria será en Martes 22 de Noviembre a las 20h vía Gotomeeting, sólo necesitas internet. En esta sesión conoceremos el programa en detalle y podremos resolver cualquier duda.
Puede unirse a mi reunión desde su equipo, su tablet o su smartphone.
En caso de no tener internet también puede llamar con su teléfono.
- España +34 931 76 1534
- Código de acceso: 919-144-829
Si desea asistir a la Charla Introductoria puede inscribirse aquí
Paso 1: Entrevista e Instrucción Personal en horario a convenir con cada participante. Jueves en horario de tarde:
16.00 – 17.30
17.30 – 19.00
19.00 – 20.30
20.30 – 22.00
Paso 2: Primer Seminario. Verificación de la práctica correcta. Viernes 19-21h
Paso 3: Segundo Seminario. La comprensión de los mecanismos de la técnica de MT. Sábado 19-21h
Paso 4: Tercer Seminario. Comprender las etapas superiores de desarrollo humano. Domingo 10-12h
Como preparación recomiendo visualizar este video de Maharishi Mahesh Yogi, fundador del programa de Meditación Trascendental.
Cristina Ballesteros Lda. MSc. Dipl.
Profesora Certificada de Meditación Trascendental
Fundación País Global Maharishi para la Paz Mundial
Asociación Educación Basada en la Consciencia AEBC
M: 622903600 E: Cristina@meditaciontrascendental.es
W: www.tmhome.com www.meditaciontrascendental.es
- Publicado en: CURSOS
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M Trascendental 